Kisbabád érkezése csodálatos, ugyanakkor rengeteg újdonsággal teli időszak lesz számodra. A felkészülés hónapjai után az új élet kezdetével számos új helyzet és kérdés merülhet fel benned, amelyek néha nem várt nehézségeket jelenthetnek. Ismeretlen működés, 24 órás készenlét, önmagunk folyamatos megkérdőjelezése: “Elég jól csinálom?” A felelősség súlya néha óriási teher. Az anyaság hullámzó, mint az élet maga – lesznek könnyebb és nehezebb napok is.

1. Az alvás (vagy annak hiánya)

Az egyik legnagyobb kihívás az újszülöttről való gondoskodás során az alváshiány. Az első hónapokban a babák gyakran ébrednek éjszaka, ez iszonyú kimerítő és ez sokszor ólmos fáradtságot, ingerlékenységet és koncentrációs nehézségeket okozhat, ami megnehezíti a mindennapokat.
Érdemes még a várandóság során keresned néhány kikapcsolódási formát (meditáció, szabadban sétálás, zenehallgatás, táncolás), ami működik számodra.

2. Döntések

Fáradtság ide vagy oda, különösen nehéz akkor, amikor nap mint nap számos döntést kell meghoznod – Melyik pelenkát válaszd? Mikor érdemes orvoshoz fordulnod? Adjál-e neki cumit? Ezek a kérdések állandóan jelen vannak vagy némiképp átalakulnak, és gyakran megjelenik a bizonytalanság, hogy jól döntöttél-e. Az információk tömkelege az interneten és a különböző szülői fórumokon néha inkább összezavaró, mint segítő lehet.
Keress számodra hiteles szakembereket és legyen egy listád, hogyha kérdésedet feltennéd valakinek.

3. Egy nap egy projekt

Ezután minden bruttó idővel valósul meg. Egy újszülöttről való gondoskodás időt és energiát igényel. Újra tanulási folyamat, hogyan oszd be az idődet, megtaláld az új egyensúlyt és hogy feladatokat felosszátok a pároddal egymás között.
Fontos a lelassítás – egyszer van ilyen időszak az életedben.

4. Szoptatás

A szoptatás olyan egyszerűnek és természetesnek tűnik, amikor hallunk róla, de nem mindig egyszerű folyamat. Lehetnek fájdalmak, sebes mellbimbók, vagy éppen nehézségek a megfelelő szoptatási technika megtalálásában. Ezekre van megoldás, lehet fájdalommentesen és örömmel szoptatni.
Szoptatási tanácsadók és szoptatási segítők is segíthetnek ezekben a nehéz helyzetekben.

5. A babák sírása

A babák sírással kommunikálnak és ennek számos oka lehet: éhség, fáradtság, pelenkacsere szükségessége, vagy egyszerűen csak a közelség iránti igényük. Néha nehéz megállapítani, miért sír a babád, ami frusztráló lehet. Próbáld ki a különböző módszereket, hogy megnyugtasd (pl. ringatás, éneklés, szoptatás), és idővel rá fogsz jönni, mi működik a legjobban.
Hallgass a megérzéseidre, hiszen te ismered legjobban a babádat.

6. A társadalmi élet átalakulása

Az első hetekben sok szülő érzi magát elszigeteltnek. Fontos, hogy tartsd a kapcsolatot a családdal és barátokkal, még akkor is, ha csak online vagy telefonon keresztül. Az érzelmi támogatás sokat segíthet abban, hogy ne érezd magad egyedül.

7. A párkapcsolat

Egy gyermek érkezése óriási hatással van a párkapcsolatra. Az új szerepek és felelősségek gyakran okozhatnak feszültséget és emellett nehéz időt szakítani egymásra. Meg kell tanulnotok, hogyan vegyétek észre a közös pillanatokat, amik az elején akár csak percek lehetnek.

Összefoglalás

Az első babás lét számos ismeretlen és váratlan helyzetet tartogat, aminek során rendkívüli örömöket is átélhettek . Rengeteg energiát kíván, hogy szülőként türelmesek legyetek magatokkal – egymással, és merjetek segítséget kérni. A tapasztalatok és az idő múlásával ezek a nehézségek könnyebbé válnak, és a kisbabátok gondoskodása során szerzett tudás és élmények pótolhatatlan értéket képviselnek.