Elfogadva. Megértve. Támogatva.

Segítek, hogy jobban értsd, mi történik benned, veled anyaként ebben az intenzív életszakaszban és, hogy magabiztosabban kapcsolódj a kisbabádhoz

Tanácsadás

Coaching

Szülői tréning

A szülés után sok nő érzi magát bizonytalannak, túlterheltnek vagy egyedül — még akkor is, ha erre tudatosan készült.

Állandóan figyeled, jól csinálod-e, túl sok egymásnak ellentmondó tanácsot kapsz és egyszerűen csak elvesztetted azt a magabiztosságot, ami korábban már megvolt.

Kívülről úgy tűnik minden rendben van, de belül tele vagy kérdésekkel.

Itt kezdődik a valódi támogatás.

Tisztábban láthatod, mi történik benned, és megtalálhatod a saját működésedet. Mert az anyává válás nem csak a babáról szól, hanem arról is, hogy közben Te hogy vagy.
Ha úgy érzed, jó lenne nem egyedül lenni ebben, itt a helyed.

Minden levélre 24 órán belül válaszolok.

Kétgyerekes anya, lelkes vállalkozó és örök hittel a lelkemben, hogy képesek vagyunk a változásra.

Szia, Klaudia vagyok.

Bizonytalanság? Túlgondolás? Állandó kétely, hogy jól csinálod-e? Az az érzés, hogy mindenki más biztosan jól csinálja és minden flottul megy, miközben Te próbálsz helytállni és lavírozni az érzelmi hullámvasúton ebben az új szerepben? Mind ismerős volt nekem is. 🙋‍♀️

Nincs egyetlen „helyes” út, amin, ha végig mész kételyek nélküli vagy stresszmentes napok várnak. De lehet másképp! A folyamat, amelyben újra kapcsolódni tudsz önmagadhoz, és elkezdhetsz bízni a saját működésedben, segít, hogy tartós változás induljon el.

Elmesélem az én utamat — a saját anyaságomon, az útkeresésemen és az önmagam (meg)szeretetén szerzett tapasztalataimon keresztül — odáig, hogy ma már pontosan tudom: a legnagyobb változás nem kívül történik, hanem olykor csendben észrevétlenül, de van, hogy szikrázóan és azt érzed mindjárt túlcsordulnak benned az érzések.

óta a családok mellett
2019

Bele sem merek gondolni, mennyi bizonytalanságot és szorongást spórolhattam volna meg…

…ha a gyermekágy első heteiben mellettem lett volna valaki,
aki segít megérteni, mi történik a babámmal – körülöttem és bennem.

Az elmúlt években több száz családdal dolgoztam együtt, és közben lassan kirajzolódott bennem az a szemlélet, amely során tudni fogod:
hogyan lehet olvasni az újszülött babád jelzéseit,
hogyan lehetsz magabiztosabb a saját szülői érzéseidben,
és hogyan lehet úgy gondoskodni kisbabádról, hogy közben nem fordulsz ki önmagadból.
Az évek során újra meg újra szembesültem azzal, hogy a szülők többsége nehezen vagy nem tudja kihámozni az egymásnak ellentmondó információkból, hogy mivel tesznek jót vagy rosszat.
Ma már tudom: nem egy újabb „módszerre” van szükséged, hanem, hogy megerősödjön a belső iránytűd, ami segít eligazodni a babagondozás zajos világában.

Ezért hoztam létre a szülői mentorprogramot, ahol lépésről lépésre adom át mindazt a tudást és tapasztalatot, amit gyermekágyas segítőként, hordozási és babagondozási tanácsadóként szereztem.
A jó hír pedig az, hogy neked nem kell egyedül végigmenni ezen az úton.
A mentorprogram során lassan összeáll a saját, számotokra működő rendszer, miközben egyre magabiztosabbnak érzed majd magadat:
érted a babádat, és érted azt, ami körülötted és benned történik.
És talán a legfontosabb: nem csak túlélni fogod az első heteket,
hanem elkezdesz aktívan jelen lenni a babád és saját magad számára is.

 

 

— Writings

Blog.

I write about self development and more.

Benned is ott motoszkál néhány kérdés vagy bizonytalanság az első otthon töltött hetek miatt?

Mindenki mást mond.

A rokonok, a barátok és az egész internet tanácsokat osztogat, de ezek sokszor teljesen egymásnak ellentmondóak. Nem tudod, kinek higgy.

Jól szeretném csinálni!

Nyugodt, kiegyensúlyozott és jó anya szeretnék lenni.

Szeretném érteni, mit jelez a babám.

Azt mondják, „csak figyeld a jeleit” – de mit is kell figyelj pontosan? Mi a különbség az éhség, a fáradtság, és a nyűgösség között?

Kisbabám az első, akit újszülőttként a kezembe fogok.

Olyan könnyűnek tűnt, hogy majd megfürdetjük, elaltatjuk és gondoskodunk róla. De hogyan is kell ezt csinálni?

Nem szeretném túlgondolni.

Szeretnél úgy igazán benne lenni az anyaságban – jelen lenni, kapcsolódni, válaszkészen reagálni.

család
1 +
coaching szemlélet
1 %
támogatás
1 %

Jól szeretnéd csinálni!

Sokszor csak hallod ahogy sír a kisbabád, megpróbálsz neki segíteni – de nem működik.

Face to Face Coaching

I want to come with you to Alderaan. There's nothing for me here now. I want to learn the ways of the Force.

Learn More

Group Coaching

Remember, a Jedi can feel the Force flowing through him. I'm surprised you had the courage to take the responsibility yourself.

Group Coaching Sessions

I want to come with you to Alderaan. There's nothing for me here now. I want to learn the ways of the Force.

Learn More

Executive Coaching

Remember, a Jedi can feel the Force flowing through him. I'm surprised you had the courage to take the responsibility yourself.

Executive Coaching Sessions

I want to come with you to Alderaan. There's nothing for me here now. I want to learn the ways of the Force.

Learn More

Testimonials

Rólam mondták

Nagyon jó volt az a megnyugtató, puha jelenlét, amivel itt volt és segített nekünk, receptre írnám minden anyukának a szülés után!
Flori
Klaudiával az első perctől teljes biztonságban éreztem magam, azonnal megvolt a bizalom felé. Minden helyzetben tudott úgy segíteni, ahogy akkor éppen a legjobb volt nekem/nekünk. Amikor nagyon fáradt voltam egy szó nélkül átvette a babát, hogy tudjak pihenni, segített a házi munkában, a nagy tesóval, vagy az éppen alakuló új rutinban. Az összes szoptatással, hordozással, babagondozással kapcsolatos kérdésemben tudott segíteni, akár a közös munkaidőnkön kívül is.
Diána
Az ő nyugodt és gyakorlatias hozzáállása rengeteget segített nekem abban, hogy megtaláljam az utat a hétköznapok és a normalizálódás felé. Lehet, hogy csak elugrottunk kávézni vagy vásárolni, de azzal is azt gyakoroltam, hogyan tudok a babámmal magabiztosan közlekedni, és közben rengeteg mindent megkérdezhettem, amire kíváncsi voltam. (...) És ami a legszuperebb, a páromnak is óriási segítségére voltak, és nekem is abban, hogy a párom is megértsen, meglásson a gyermekneveléssel kapcsolatban sok dolgot.
Vera
Klaudia hatalmas segítséget nyújtott a gyakorlati tanácsokkal, mint például a szoptatás, a baba pelenkázása és a megfelelő pihenés fontossága. Nemcsak technikai tanácsokkal, hanem érzelmi támogatással is hozzájárult a családunk jólétéhez. Nagyon jó érzés volt tudni, hogy mindig ott van, ha kérdéseink vannak, és bármikor segítséget kaphatunk. Klaudia minden kérdésünkre türelmesen válaszolt, és odafigyelt arra, hogy hogyan érezzük magunkat, így valóban a családunk részévé vált ezen a fontos időszakon. Azt is nagyon értékeltük, hogy nemcsak szakmai tudása, hanem embersége is kiemelkedő volt. Mindig empatikusan, kedvesen és támogatóan állt hozzánk. Ez az időszak nehéz is lehet, de a segítőnk segítségével sokkal könnyebben és boldogabban éltük meg. Nagyon hálásak vagyunk érte!
Szilvia
Én azt éreztem, hogy végig nagyon figyel a babánkra, hogy mire hogy reagál, nekem ez nagyon tetszett. Könnyen tudtam vele egyeztetni, kommunikálni és megbeszélni fontos kérdéseket.
Dóra
Klaudia mindig pontosan érkezett és többször is végighallgatta a hormonális szomorkodásaimat, hol az etetéssel kapcsolatban, hol az alvással kapcsolatban, hol bármi más probléma került szóba. Kendőzetlenül tudtam vele beszélgetni, és mindig megerősített abban, hogy amit érzek az oké, amely nagyban erősítette az önbizalmamat. Számomra talán ez volt a legnagyobb segítség, hogy a gyermekágyi időszakban tudtam valakivel ítélkezésmentesen beszélgetni és mindig a nekem legjobban megfelelő segítséggel próbált támogatni. Vele nem volt megfelelési kényszerem, így segített abban hogy kibontakoztathassam azt az anyai szerepet amely a személyiségemet a legjobban kiegészíti.
Ágnes

— Hogyan működik?

4 alkalmas babagondozási tanácsadás

szakértői jelenlét - coaching szemlélet

Kezdhetjük?

 A közös időszak során személyre szabott összefoglalót kaptok, ajánlásokat a saját helyzetetekre szabva és teljes online háttértámogatás - kérdezési lehetőség a személyes jelenléteken kívül is.

All queries are replied within 24hrs.

1. alkalom – A kezdeti lépések
  • Az újszülött jelzéseinek megértése – sírás, éhség–fáradtság jelek
  • Köldökcsonk ápolása
  • Első pelenkázások
  • Check-lista: miből tudod, hogy jól csinálod?
  • Az első hetek céljai
1
2. alkalom – Fürdetés, öltöztetés, események az újszülöttel
  • Fürdetés step-by-step, bőrápolás
  • Hajápolás, körömvágás, koszmó kezelése
  • Öltöztetés évszakoknak megfelelően
  • Első séták: mikortól, mennyi ideig, milyen időben
  • Mikor találkozhat rokonokkal? Hogyan adjuk át a babát biztonságosan?
2
3. alkalom – Altatás, napiritmus, hordozás és megnyugtatás
  •  Az újszülött baba alvása
  • Biztonságos alvási környezet (SIDS megelőzés)
  • Napirend vs. ritmus: mi a reális az első hónapokban?
  • Hordozás, testközelség, megnyugtatási technikák
  • Van különbség sírás és sírás között?
3
4. alkalom – Váratlan helyzetek, valódi szükségletek
  • Hasfájás, reflux, bukás – mi a különbség közöttük?
  • Vitaminok, probiotikumok, gyakran ajánlott szerek
  • Hogyan alakítsd ki a saját, számotokra működő babagondozási rendszert?
  • Szülői támogatottság
4

Let the transformation begin.

Book Your Coaching Session Now!

Workshops.

Upcoming Workshops!

Start With a Free Course

Self Development Course

Learn about how them you went down prying the wedding ring off his cold, dead finger. I don't know what you did, Fry, but once again, you screwed up!

Subscribe to the

Weekly Newsletter

Get my tips directly into your inbox.

Yes! I hate spam too 😉

Visited 311 times, 3 visit(s) today