Tudatos felkészülés az Anyaságra

Teljes körű lelki – mentális támogatás, szakértői válaszok és gyakorlati segítség

a várandóságtól a

gyermekágyi időszakon keresztül

Többet szeretnél készülni a szülőségre, mint amit a babás könyvek írnak?

Mindenki mást mond.

A rokonok, a barátok és az egész internet tanácsokat osztogat, de ezek sokszor teljesen egymásnak ellentmondóak.
Nem tudod, kinek higgy.

Alig 9 hónapunk van a felkészülésre

Babaszoba, kelengyelista, boltról-boltra jártok, már szinte naponta jön a futár és csak érkeznek a rendelések, nem találod a helyet-időt-alkalmat arra, hogy kiadd a felgyülemlett stresszt.

Csak kívülről készülünk

Minden vizsgálatra és szűrésre elmész, mégis szorongsz, hogy minden rendben legyen.

Jól szeretném csinálni!

Nyugodt, kiegyensúlyozott és jó anya szeretnél lenni.

Kisbabám az első, akit újszülőttként a kezembe fogok.

Olyan könnyűnek tűnt, hogy majd megfürdetjük, elaltatjuk és gondoskodunk róla. De hogyan is kell ezt csinálni?
Olyan jó lenne egy útmutató!

Kapaszkodók nélkül

Olyan mintha át rohannál az egész várandóságon, észre sem veszed és már azon gondolkozol, hogy mi lesz, amikor haza érkeztek a kórházból.

Most még a szülés van a figyelmed középpontjában - vizsgálatok, kórház választás, szülésfelkészítő.
De mindeközben már javában zajlik a matrescence folyamata, az a természetes, mégis mindent átható átalakulás, amely során egy nőből anya lesz.

Hiszem, hogy a tudatos gondoskodás kezdete az önmagunkon keresztül kezdődik.

Nemcsak azt érdemes átgondolni, mire lesz szüksége a babádnak – hanem azt is, mi zajlik benned, neked mire lesz szükséged.

Olyan gyakorlati és szakmai támogatást nyújtok, ami által rutint szerzel a babagondoskodásban, megtudsz pihenni a készülődés közben is és melletted leszek a várandósságtól egészen az első hónapokon keresztül.

Tudatos babagondoskodás

Rutint szerzel - megérted a babák működését - a saját ritmusodban tudsz haladni

Alapok

Együtt átnézzük a kelengyelistát és
beszélünk a babák működéséről

Felkészítés

Felkészítelek az alapvető szoptatási és a babagondoskodási helyzetekre még kisbabád születése előtt (pelenkázás, öltöztetés, altatás)

Első hónap

Az első 4 hétben melletted leszek és segítek azokban a helyzetekben, amik nehézséget jelenthet.
(szoptatási helyzetek, körömvágás, köldökápolás, fürdetés, altatás - megnyugtatás)

Hordozás

Megtanítom neked és a párodnak egy általatok választott babahordozó eszköz használatát

0-24

Állandó online háttértámogatást biztosítok a teljes időszakra

Terminus

Igazodom kisbabátok születési idejéhez

Coachinggal biztosítom az anyai lelki-mentális támogatottságodat

Kétgyerekes anya, lelkes vállalkozó.

Szia, Klaudia vagyok.

Miközben Te próbálsz készülni az érzelmi hullámvasútra ebben az új időszakban, olykor betör egy érzés, hogy mindenki más biztosan teljes nyugalomban készülődik és szinte tökéletesen csinálja. Bizonytalanság? Túlgondolás? Igen, az anyaságra való készülés során ezek ott keringenek a kilométer hosszú teendő listák mellett. Mondjuk én ijesztően félvállról vettem a felkészülést, arra számítottam majd a szülész-nőgyógyász tudni fogja mit kell csinálni a szülésnél és utána a kisbabás lét kihívásait ketten megoldjuk a férjemmel. Hát ennél nagyobbat nem is tévedhettem volna. Összevissza botladoztam és csúszkáltam egyik banánhéj után a másikon.

Azt gondolom nincs egyetlen „helyes” út, amin, ha végigmész kételyek nélküli vagy stresszmentes napok várnak. De lehet másképp! Az én utam — a saját anyaságomon, az útkeresésemen és az ön(meg)szereteten szerzett tapasztalatokon keresztül vezetett — és örök hittel a lelkemben élek, hogy képesek vagyunk a változásra.

A te segítőd és támogatód!

családnak segítettem már

Több mint, 0

— Bele se merek gondolni, mennyit segítettek volna nekem ezek a gondolatok!

Blog.

Pelenkázás, fürdetés, altatás – Felkészültél?

január 21, 2026

Elolvasom

Megnézem a többi írásodat is!

Írány a blog!

család

1 +

coaching szemlélet

1 %

támogatás

1 %

Elkötelezett vagyok, hogy a szülők számára a legmagasabb szintű támogatást biztosítsam ebben a különleges időszakban.

Naprakész tudással és nagy tapasztalattal rendelkezem a babagondoskodásról, szoptatásról és az anyai lelki-mentális támogatásról.

Coaching szemléletben dolgozom.

Minden család egyedi, ezért személyre szabott szolgáltatásokat nyújtok a kezdeti időszakban.

Témák amikkel foglalkozunk: pelenkázás , fürdetés, öltöztetés, hasfájós baba, köldökcsonk ápolás, körömvágás, hordozás, szoptatás, baba altatás, megnyugtatás

A ti ritmusotokhoz igazítjuk az alkalmakat.

A hosszútávú működésben hiszek, ezért végig abban erősítelek titeket, hogy napról-napra kísérletezzetek. Így találjátok majd meg mik azok, amik nektek beválnak.

Kérj ingyenes konzultációt! Azért dolgozok, hogy a legjobbat nyújthassam és a legtöbbet adhassam, és ebből soha nem engedek.

Kik szól ez a program?

Azoknak a szülőknek szól, akik nem csak információt keresnek, hanem szeretnének megérteni azt, ami velük és a babájukkal történik.

Akik érzik, hogy a babagondoskodás nem pusztán feladatok sora, hanem egy új kapcsolódás, egy új szerep és egy új belső működés kialakulása is.

Akik szeretnék érteni a babájuk jelzéseit, és magabiztosabban jelen lenni.

Akiknek fontos, hogy ne kész válaszokat kapjanak, hanem kialakulhasson a saját biztonságérzetük és kompetenciaélményük a folyamat során a babájukkal való kapcsolatban.

Akik már a várandósság alatt szakmai támogatással szeretnének felkészülni és akivel a saját ritmusukban haladhatnak.

És azoknak is, akikben ott van a kérdés:
vajon jól fogom csinálom? / elég leszek?

Mert egy dolog biztos, hogy jól fogod csinálni és
elég leszel, úgy ahogy vagy.

Kapcsolatfelvétel

A jelentkezési kérdőív kitöltése után felveszem veled a kapcsolatot, és egyeztetünk az elképzeléseitekről és megbeszélhetjük az első díj és kötelezettségmentes alkalomnak az időpontját.

0.alkalom

Átbeszéljük, hol tartotok most, milyen kérdések vagy bizonytalanságok merültek fel, és mit szeretnél, hogy megvalósuljon a szülés utáni időszakban.

3. Személyre szabott támogatás

Abban kísérlek titeket, amire szükségetek van. Feltérképezzük az erőforrásaitokat, követjük a ritmusotokat, rendszert viszünk a napokba és kialakul a saját szülői működésetek.